SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Wygląd na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarys mięśni to uzyskasz po redukcji gdy tkanka tłuszczowa będzie niska, na masie no po prostu będziesz rósł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2017-09-09 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sambo

    Post
    Sztuki Walki

    Nie powiedziales niczego szczegolnego o sobie ... cwiczyles ale nie bardzo wiadomo ile co i jak. Uwazam po prostu, ze ktos kto wypowiada sie jako autorytet na forum ... powinien miec jakas wiedze na dany temat. Widzisz ja sie tutaj nie wypowiadam na takie szczegoly bo uwazam ze posiadam za mala wiedze . Przedstaw sie tak jak powinienes ... tzn. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2003-07-28 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn juz nie dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul - pijesz do mnie?... Kurcze - w moim pytaniu nie było ani ksztyny uszczypliwości. Animal - czaisz?... To było pytanie czysto merytoryczne. Po prostu, jakieś 2 - 3 lata temu rozważaliśmy z Olim wprowadzenie lub dodatek vanadylu i po analizie badań zrezygnowaliśmy, bo dawka skutecznie wspomagająca zdolności wysiłkowe była bliska dawce [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2006-02-04 10:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to już jest mi bez znaczenia ile tego będzie i zdecydowanie wolę kurę/ryż niż jakiegoś kebaba który nie dość, że nie ma zbyt ciekawego składu to jest jeszcze do tego po prostu drogi, żeby się najeść trzeba wydać a tak mam kurę/ryż,warzywa w dość rozsądnej cenie i wiem co jem więc jak sam chcesz sobie szamać syf to sobie go szam a nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2012-03-03 17:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lazar Novovic

    Post
    Trening w domu

    %-) Żadna specjalna dieta? Ok jest różnica pomiędzy dietę dopracowaną w 100%, a po prostu zdrowym odżywianiem i dostarczaniem budulca do naszych mięśni bez liczenia kalorii na kalkulatorze. Ale piszesz tak jakby wystarczyło jeść co popadnie, ćwiczyć kilka razy w tygodniu i to ma zapewnić mega sylwetkę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 02:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lazar Novovic

    Post
    Trening w domu

    Oni nie muszą trenować na siłowni, po prostu dieta, światło rzeźbiące+photoshop i masz ich niektóre filmiki, kazde zdjecie jest zmienione komputerowo, nie wiem ile moga miec w ŁAPIE, ale mozna se policzyc dobre proporcje 86kg 186 wzrostu coś koło 39-40. Tak nie można wyglądać od tak, nie nikt tak nie będzie wyglądał, bo to jego geny. Oni nie są [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 17:47:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lazar Novovic

    Post
    Trening w domu

    96 kg'amowy Adam Raw się nie zgadza XD Ale wiadomo to wyjątki:D a kwestia siły kalistenicznej to po prostu przystosowanie mięśni do danego oporu jakim jest nasza masa, opór można zwiększać za pomocą dodawania ciężaru.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 19:19:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jaki monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta, jak i - to pseudoarguemntów które w dyskusji uzyles. Wybacz, ale Twoja teoria o rozbieznych priorytetach w wypadku sportwoców i zwyklych zjadaczy chleba - nie tylko niczego dowieść w kwestii grup krwi z logicznego punktu nie moze - to w powyzszym kontekscie jest chyba po prostu żartem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 20:27:34

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10211 Data: 2009-10-04 20:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem szczerze ze 8 dni to krotko. Moze po prostu nie zlapales tyle wody bo po PMP sie nawodniles i tak zostalo. To teraz nie nawodni cie podwojnie. Watpie aby podrabiali to, a nawet jesli to i tak pewnie jest tam meta. POKAZ WIECEJ ZDJĘĆ Woda z wcześniejszego cyklu to zaraz tydzien po cyklu spadała to co na diecie zbudowałem to zostało

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2013-05-09 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz ja po prostu wole miec gotowe wszytko wczesniej. a noz nagl sie przyda ale jak juz sie zdecydujesz to wrzuc ja tu albo zaloz nowy post. powodzenia na maturce

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15081 Data: 2005-05-14 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jest jak najbardziej potrzebne (od białka rosną mięśnie nie od metki.Meta po prostu zwiększa wchłanianie białek i dlatego na cyklu sterydowym organizm potrzebuje dużo białka), nie tylko na cyklu ale i na czysto. Warto do tego dodac jeszcze aminokwasy. Aby zapobiec spadkom po cyklu obowiązkowo Clomid i Kreatyna. Można to uzupełnić dodając [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2004-02-12 01:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz Olimp - Vita-Min Multiple Sport sa dosyc tanie jak na taka jakosc. Naprawde dobre po prostu je czuc. Tylko siuski zolte po tym ale to nic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2008-08-25 03:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [91kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak po prostu dodać dodatkowo coś do szamy ryż może być jak się nie znudził ale to nie mus jak dobrze się czujesz i ewidentnie działa co robisz to nie zmieniaj ja tylko prewencyjnie napisałem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2022-06-13 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [91kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi po prostu żeby nie robić sobie za dużych nadziei

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2022-06-18 13:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto tu teraz rządzi ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] forum. Nowe forum też ma reklamy (serwisy muszą się utrzymywać), życzę wiec, by nie znalazł się ktoś tam, który wyczuje kaskę i znowu i nimi nie przesadzi. A mi jest po prostu żale tego forum/działu. Wpadałem tutaj poczytać dosyć często, choć z rzadka pisywałem. Jestem na kilku forach zapisany i jak bym miał się na kolejnym logować, pamietac [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10593 Data: 2007-04-15 00:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb?

    Post
    ATLETA

    [...] ale czy to zadziała tego nikt Ci nie powie, zwłaszcza że hmb nie ma zbyt dobrej opinii, co uważam, jest winą firm odżywkowych, które wprowadzając je na rynek zrobiły tak wyolbrzymioną kampanię reklamową tego suplementu że wiele osób po jego spróbowaniu było po prostu rozczarowanych. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8983 Data: 2003-11-13 23:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy jiu jitsu..

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze różnie są tłumaczone znaki kanji na "zachodni" język czyli po prostu zwykle abc. Osobiście to spotkałem się z około 5 wersjami(w tym pisane łącznie i oddzielnie np: można spotkac zapis ju jitsu ale zapis jujitsu razem tez jest poprawny. Równie dobrze można napisac zamiast taekwondo: taegwondo i to tez jest poprawne, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9698 Data: 2010-06-20 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie, otóż jadę teraz dietą, która była pisana na zamówienie specjalnie dla mnie. Oto jej bilans na koniec dnia: B: 139G / W: 453G / Tłuszcz: 98 / KCAL: 3278 / I czy po prostu to nie jest czasem za dużo, dla osoby, która w październiku za rok startuje w szawodach "muscular development" ? Aktualnie moja waga wynosi 62.2 kg, planuje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2010-12-11 22:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat supli oraz witamin.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli po prostu dobrą rozgrzewkę zrobić i po treningu nie zapomnieć o stretchingu ? A co do witamin to z tych tylko na dzień, które byś polecił ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-06-19 11:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg to nawet powinienes sprawdzic. Badasz testa po prostu. Jak lezy tzn sol fizjologiczna sama wbijasz. Generalnie to hcg lecisz tak dlgo do poki test nie dojdzie w okolice polowy widelek. Wtedy mozesz na sermy przeskoczyc. e: a z kreta to nie rob jaj. Chcesz to zajadaj, jedno nie ma nic do drugiego. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2019-05-13 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)